ビューティプラスメンタル東京講座

2017年3月11日(土)東京開催決定!!

 

女性が活躍する今だから。

 

自分の良さを最大限発揮して、

”豊かな人生”を送って頂きたい!

 

お仕事をしている方も、

子育てを頑張るママも、

自分らしくありたいと願う全ての女性が、

それぞれの「生きる場所」

”ありのままの自分に自信を持つ”ことができるように私なりのお手伝いがしたい!

 

そう思って、始めたのが

「ビューティプラスメンタル」の講座です。

 

女性がどこにいても、”生き生きしている”社会を目指して。

 

前回たくさん頂いたリクエストを踏まえ、

伝えたい想いを重ねた”ビューティプラスメンタル第2弾”が、

3月11日に開催となります!!

  

1日完結の内容になっておりますので、初めての方でもお気軽に参加OK!

日常生活をもっと”潤わすエッセンス”をお届けします。

 

こんなお悩みありませんか?

 

「周りの人に左右されない自分になりたい!」

「もっとコミュニケーション力をUPしたい!」

「対人関係でストレスを感じる…。」

「人と接するのが苦手。」

 

ビューティプラスメンタルを受けた方で最も多かったお声は?

 

「うまくストレスと付き合っていけそう!」

「体験型のワークが面白い!知るだけではなく、体の中に入ってきた。」

「ポジティブでもネガティブでも、”ありのままでいい”というのが響いた!」

「ビューティの講座だったけど、結果として”生き方”が変わった。」

 

 

”ありのまま”の自分で美しくなれる、

「自己肯定ビューティ」

 

今回、私がこの講座でお伝えしたいのは「自己肯定ビューティ」!!

”ありのまま”の自分で美しくなる方法です。

 

年齢やスタート地点は関係ありません。

今の自分のまま、身一つ(そのまま)でお越しください。

 

宝塚時代にコンプレックスでいっぱいで、

自信を持てなかった酒向が自信を持つきっかけとなった

”秘訣”を大公開!!赤裸々に語ります。

 

メンタルトレーニングを使って、

外面と内面を繋ぎ合わせて、”努力””形”にしていく!3時間。

〈内面〉

生きていく上で、絶対に必要な”コミニュケーション力”
「伝えたい想いを相手に届けるためには…?」
”コミニュケーション上手は=信頼の積み重ね上手”
自分が信頼関係を構築する時にしてきたことに着目していきましょう。
ここではメンタルトレーナーが、普段コミュニケーションを
取る時に大切にしていることもお話ししていきます。

 

〈外面〉

ありのままの自分の”声の魅力”を引き出します。伝える時の大きな手段である”声”
「自分に合った話し方は…?」宝塚時代、いくら心の中で思っていても”表現”が乏しく舞台で伝わらなかった感情。それを伝えるために”声”や”話し方”の技術を上げた秘訣をご紹介します。

 

ビューティデータ_Fotor2

〈内面〉

意外と把握できていない、
自分が「コントロールできるものとコントロールできないもの」
それをはっきりし認識していきながら、
”周りから左右されない方法”をメンタル面からアドバイス。
人の評価が気になったり、「こう見られたい!」という思いが強い時ほど、
自分の力をすべて発揮できなくなったり、ストレスになったりてしまうもの…。
そんな時の対処法をお伝えします。

 

〈外面〉

「髪型で印象は、ほぼ変えられる?!」
周りや流行に左右されず、”なりたい自分”になるために、
外面から取り入れたいのが”ヘアアレンジ”の演出。
宝塚退団後も舞台ヘアメイクのアドバイザーや、
へアアクセサリーブランドでの経験を経て、”魅せ方”を学んできました。
今回は、髪がショートの方からロングの方まで、
体験型でトライしていただきます。

 

”自分で自分にOKをあげること”

 

宝塚で学んだことは、自分を知り、

それを”最大限生かしきること”

 

メンタルトレーニングで学んだことは、

ちゃんと自分で自分に”OK”をあげて、”自分だけの軸”を構築すること。

 

そして、

「他者から認められることで自信をつけるのではなく、

自分で自信を作っていくということ。」

自己肯定感を積み上げていく大切さを痛感しました。

 

 自分らしく胸を張って生きるために、

”美しさ”を磨くことを通して、

そんな”一つの方法”を知っていただけたら嬉しいです。

概 要

日時:3/11(土)10:30~13:30(3h)

会場:スタジオ・フレーム銀座

〒104-0061 東京都中央区銀座7-5-4 毛利ビル5F

料金:¥15.000(税込)

人数:30名様限定

 

 

 

 

講 師

酒向 杏奈

元宝塚歌劇団娘役。愛知県出身。 宝塚音楽学校卒業後、雪組 花帆杏奈という芸名で14年間娘役として舞台で活動。 退団後すぐ、ヘアアクセサリーブランド”acca”に入社し、2店舗の店長を経て、 スーパーバイザーに就任し、店舗運営に携わる。 その間、舞台のヘアメイク・アドバイザーなども務めた。 これまでの自身の経験から、内面からの自信を持つことの大切さを実感し、 OKラインメンタルトレーニングを使って多くの方々へ伝えていきたいと、 現在メンタルトレーナーとして女性向けのセミナーなどを中心に活動中。

お申し込み

締め切り:2月28日(火





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